【2019-37BE STRONG心が強い人のシンプルな法則「メンタルの鬼」権藤氏に学ぶメンタルを自在に操るコツ！】

【2019-BE STRONG心が強い人のシンプルな法則「メンタルの鬼」権藤氏に学ぶメンタルを自在に操るコツ！】

きずな出版から出版されている

権藤優希氏の1冊。BE STRONG心が強い人のシンプルな法則メンタルを自在に操る28のコツ

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権藤氏とツーショツト！

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私自身、最近メンタル系復活系の本を読んで紹介してます。

２、樺沢紫苑氏

今回は権藤氏の1冊から「書くこと」でメンタル復活させることをオススメします。

・書くことてテンションが下がっても復活できる

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・書くことで、落ち込む暇すらなくすことができる

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あなたも経験ありませんか？

モヤモヤした思いを日記などに書きまくっていくうちに気持ちが整理されてくること。

私も結構あります。

そしていつの間にか気持ちが晴れやか。切り替えて次に進めてるなんてこと。

大体暇過ぎるから落ち込むんです。

落ち込むん暇ないくらい忙しくしちゃうなんてのも有効な手段です。

そしてここでわかってくること。他人批判してるやつ暇人for the peopleなわけです。

あなたがあなたの命の時間を生きているとき、既に落ち込んでいる暇なんてありません。他人の批判もスルーできるようになっています。

是非命の時間を大切に！

「メンタルの鬼」権藤氏の1冊是非読んでみてください。

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readingadventure’s diary